WHY IS IT IMPORTANT TO KEEP YOUR MENTAL HEALTHY?
Your mental health matter! Setiap orang memiliki kesehatan mental. Layaknya kesehatan fisik, mental pun harus dijaga kesehatannya. Seringkali istilah mental health secara keliru digunakan sebagai ungkapan pengganti untuk mental illness yang terkait dengan depresi, anxiety disorder , schizophrenia , dan lain-lain. Padahal sebenarnya mental health tidaklah sama dengan mental illness . Kalian sadar gak sih kalau kesehatan mental adalah masalah yang sering ditemukan di kehidupan kita sehari-hari?. Apabila mental kita sudah cedera, sometimes kita hanya ingin hal-hal menyenangkan saja yang terjadi, tidak mau ada satu momen sedih pun terselip di dalam hidup kita. Sehingga terjadilah konflik antara kenyataan dan juga harapan. Konflik antara kedua hal tersebutlah yang membuat batin kita terluka atau mengalami mental illness . Harapan kita A, namun kenyataan berkata lain dan kita mendapatkan B. Let’s say misalkan seseorang mengalami kegagalan. Kegagalan tersebut dapat membuat pe...
